保健師

毎年、健康診断で「メタボ」や「肥満」を指摘されるのに、つい食べ過ぎてしまい、なかなか痩せられない人も多いでしょう。実は、食べ過ぎてしまうのは「意志の弱さ」ではありません。「食べ過ぎが止まらない本当の理由」と、今日から始められる対策を紹介します。